6 hetes szülés utáni regeneráló program

A szülés utáni szétnyílt hasizom regenerációs programban hétről-hétre erősödnek a feladatok, így fokozatosan vissza tudsz szokni a mozgáshoz. Hidd el, a program alatt pikk-pakk vissza fog erősödni a törzsizmod, és a hasizmod regenerációja is sokkal gyorsabban fog menni.

A program végére egy önbizalommal teli, fit édesanya leszel, akit mindenki irigyelni fog.

Current Status

Not Enrolled

Price

Closed

Get Started

This kurzus is currently closed

Kurzus Content

Itt kezd!
Szia, Ildi vagyok!
Mit kell tudnod a programról?
Szétnyílt hasizom vizsgálat
360 fokos légzés bemutatása
Bemelegítés
Bemelegítés
Nyújtás
Nyújtás
1. hét
1. hét – 1. Gyakorlat
1. hét – 2. Gyakorlat
1. hét – 3. Gyakorlat
2. hét
2. hét – 1. Gyakorlat
2. hét – 2. Gyakorlat
2. hét – 3. Gyakorlat
2. hét – 4. Gyakorlat
2. hét – 5. Gyakorlat
3. hét
3. hét – 1. Gyakorlat
3. hét – 2. Gyakorlat
3. hét – 3. Gyakorlat
3. hét – 4. Gyakorlat
3. hét – 5. Gyakorlat
3. hét – 6. Gyakorlat
4. hét
4. hét – 1. Gyakorlat
4. hét – 2. Gyakorlat
4. hét – 3. Gyakorlat
4. hét – 4. Gyakorlat
4. hét – 5. Gyakorlat
5. hét
5. hét – 1. Gyakorlat
5. hét – 2. Gyakorlat
5. hét – 3. Gyakorlat
5. hét – 4. Gyakorlat
5. hét – 5. Gyakorlat
6. hét
6. hét – 1. Gyakorlat
6. hét – 2. Gyakorlat
6. hét – 3. Gyakorlat
6. hét – 4. Gyakorlat
Vége!
Gratulálok!
Segíts!