A kismamák étrendje mindig is egy olyan táplálkozástudományi terület volt, amelyben sok volt az egymásnak ellentmondó információ. Számos tévhit is kering a várandósok táplálkozásával, életmódbeli szokásaival kapcsolatban, így nem csoda, hogy egy laikusnak nehéz kiszűrni a hiteles, megbízható tudnivalókat.
A modulban elhangzó – elsőre talán meglepő, de egyszerű – táplálkozási alappillérek betartásával elősegíthetjük az egészséges magzati fejlődést, az anyai jól-létet és megelőzhetünk számos komplikációt, hiányállapotot, fejlődési rendellenességet.
Az anyagban – többek között – nagy szerepet kap a különféle vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek étrend-kiegészítőből történő pótlásának szükségessége avagy szükségtelensége, de fontosnak tartottam kiemelni azokat a valós veszélyforrásokat is, amikre sokan nem fektetnek hangsúlyt vásárlás, ételkészítés során.
-el készült.